CHILL OUT YOGA (Sanfter Hatha Yoga) Ein Kurs für alle, die nach der Arbeit abschalten und gelassener durch die Woche gehen möchten. 8 x 75 Minuten / 18.30-19.45 Uhr / im Studio des Tajet Garden in Köln-Bayenthal Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert! DROP IN HATHA YOGA (donnerstags, 1 x 75 Minuten, 18,- €) -> bitte […]
Yoga passt sich dem Menschen an! Daher kann jeder Yoga machen, egal ob du sehr beweglich bist oder Einschränkungen hast. Wir praktizieren eine Yogastunde mit fließenden Übungen im Stehen, auf der Matte und bei Bedarf am Stuhl. Meditative Entspannungselemente und Atemübungen runden die Praxis ab.