Workshops
Vielleicht möchten Sie in ihrer Firma »Büro-Yoga« oder einen Workshop anbieten. Sprechen Sie (jede*n von) uns gerne an. Wir haben verschiedene Themen vorbereitet. Von Gesundheit über Selfcare, von Faszien-Yoga über Yin-Yoga oder Mantra-Singen, von Yoga-Philosophie über Märchen und Mythen bis hin zu einem amüsanten Mitmach-Vortrag »Bier-Yoga« … und noch vieles mehr, sprechen Sie uns an!
Yoga & Harmonium
mit Nadja
Termine folgen – wenn Singen wieder möglich ist.
Yoga Workshops
mit Meike Nachtwey
11. Dezember 2021 / 11.00-13.15 Uhr (Samstag, 3 x 45 Minuten, 30,- €)
Das Immunsystem stärken · Yoga-Workshop im feel Freiraum in der Kölner Südstadt
8. Januar 2022 / 11.00-13.15 Uhr (Samstag, 3 x 45 Minuten, 35,- €)
Mit positiver Energie ins neue Jahr · Yoga-Workshop im feel Freiraum in der Kölner Südstadt
22. Januar 2022 / 11.00-15.00 Uhr (Samstag, 4 x 45 Minuten, 35,- €)
Take care! · Yoga-Workshop im Bürgerzentrum Engelshof in Köln-Porz
7. Mai 2022 / 11.00-13.15 Uhr (Samstag, 3 x 45 Minuten, 35,- €)
Entspannt in den Muttertag · Yoga-Workshop im feel Freiraum in der Kölner Südstadt
25. Juni 2022 / ab 11.00 Uhr (Samstag, 120 Minuten Yoga, 35,- €)
YogaPicknick im Park Hatha Yoga und Yoga Nidra mit anschließendem gemeinsamem Picknick, zu dem jede*r etwas beisteuert.
Info und Anmeldung:
yoga@fraunachtwey.de
Intensiv-Wochenende
mit Meike Nachtwey
25.-27. März 2022 / Freitag, 14.00 Uhr, bis Sonntag, 13.00 Uhr
Ja zu weiblichen Führungsstärken! Gelassen und erfolgreich im Job
Ziel des Workshops ist es, deine Führungskompetenzen zu stärken und Kenntnisse zur lösungsorientierten Kommunikation zu vertiefen. Typische Stresssituationen/Konfliktsituationen werden beleuchtet und gemeinsam entwickeln wir individuelle Bewältigungsstrategien.
Wir lernen Techniken kennen, die geeignet sind, Stress zu reduzieren, Grenzen zu erkennen und zu setzen sowie Handlungssicherheit zu erlangen. Die Fähigkeit, sich adäquat zu verhalten, wird praktisch anhand von beispielsweise Yoga- und Intuitionsübungen vermittelt.
Themen wie Selfcare, Achtsamkeit und Wertschätzung auch in der Kommunikation sowie Führungsstil und Führungsfähigkeiten stehen dabei im Fokus. Durch die Reflektion der eigenen Kompetenzen und Stärken wird deine Arbeitszufriedenheit erhöht.
Darüber hinaus unterstützen sanfter Hatha Yoga mit kombinierten Atem- und Körperübungen sowie die Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra deine Work-Life-Balance und dein Wohlbefinden.
Das Retreat findet in der Eifel im Burghaus & Villa Kronenburg statt.
Info und Anmeldung:
yoga@fraunachtwey.de
Yoga-Special
mit Nicole Konrad
05.12.2021
in Eltville am Rhein
Die Zartheit des Herzens
Liebe und Mitgefühl sind die zwei wesentlichen Werte, die uns auf tiefster Ebene heilen und transformieren können. Das ist leicht gesagt, doch wie geht das?
Für Praktizierende und Yogalehrende
Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de
Yoga-Wochenende
mit Nicole Konrad
09.–10.04.2022
in Saarbrücken
Bhagavad Gita: Yoga ist Handeln
Wie handle ich „richtig«?
Patanjali: Tugenden im Yoga
Für Praktizierende und Yogalehrende
Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de
Yoga Retreat
mit Nicole Konrad
03.–06. Juni 2022
in Egmont / Niederlande
Genieße die Weite des Meeres, die schützenden Dünen, das Rauschen der Wellen und des Windes an diesem schönen Fleckchen Erde.
Geeignet für Lehrer & Schüler.
Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de
Yoga Wochenende
mit Nicole Konrad
07.–09. Oktober 2022
im Kleinwalsertal in Österreich
In diesem Idyll in den Alpen erwartet uns ein wundervoller, stiller Ort, kulinarische Köstlichkeiten und inspirierenden Yogaklassen.
Geeignet für Lehrer & Schüler.
Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de
Unbedingt schon mal vormerken für 2023:
Yoga mit Nicole und Marc St. Pierre
in Portugal, Reguengo
17.-24.06.2023
Für Praktizierende und Yogalehrende
Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de