Workshops

Vielleicht möchten Sie in ihrer Firma »Büro-Yoga« oder einen Workshop anbieten. Sprechen Sie (jede*n von) uns gerne an. Wir haben verschiedene Themen vorbereitet. Von Gesundheit über Selfcare, von Faszien-Yoga über Yin-Yoga oder Mantra-Singen, von Yoga-Philosophie über Märchen und Mythen bis hin zu einem amüsanten Mitmach-Vortrag »Bier-Yoga« … und noch vieles mehr, sprechen Sie uns an!

Yoga & Harmonium

mit Nadja

Termine folgen – wenn Singen wieder möglich ist.

Yoga Workshops

mit Meike Nachtwey

11. Dezember 2021 / 11.00-13.15 Uhr (Samstag, 3 x 45 Minuten, 30,- €)
Das Immunsystem stärken · Yoga-Workshop im feel Freiraum in der Kölner Südstadt

8. Januar 2022 / 11.00-13.15 Uhr (Samstag, 3 x 45 Minuten, 35,- €)
Mit positiver Energie ins neue Jahr · Yoga-Workshop im feel Freiraum in der Kölner Südstadt

22. Januar 2022 / 11.00-15.00 Uhr (Samstag, 4 x 45 Minuten, 35,- €)
Take care! · Yoga-Workshop im Bürgerzentrum Engelshof in Köln-Porz

7. Mai 2022 / 11.00-13.15 Uhr (Samstag, 3 x 45 Minuten, 35,- €)
Entspannt in den Muttertag · Yoga-Workshop im feel Freiraum in der Kölner Südstadt

25. Juni 2022 / ab 11.00 Uhr (Samstag, 120 Minuten Yoga, 35,- €)
YogaPicknick im Park Hatha Yoga und Yoga Nidra mit anschließendem gemeinsamem Picknick, zu dem jede*r etwas beisteuert.

Info und Anmeldung:
yoga@fraunachtwey.de

 

 

Intensiv-Wochenende

mit Meike Nachtwey

25.-27. März 2022 / Freitag, 14.00 Uhr, bis Sonntag, 13.00 Uhr
Ja zu weiblichen Führungsstärken! Gelassen und erfolgreich im Job

Ziel des Workshops ist es, deine Führungskompetenzen zu stärken und Kenntnisse zur lösungsorientierten Kommunikation zu vertiefen. Typische Stresssituationen/Konfliktsituationen werden beleuchtet und gemeinsam entwickeln wir individuelle Bewältigungsstrategien.

Wir lernen Techniken kennen, die geeignet sind, Stress zu reduzieren, Grenzen zu erkennen und zu setzen sowie Handlungssicherheit zu erlangen. Die Fähigkeit, sich adäquat zu verhalten, wird praktisch anhand von beispielsweise Yoga- und Intuitionsübungen vermittelt.

Themen wie Selfcare, Achtsamkeit und Wertschätzung auch in der Kommunikation sowie Führungsstil und Führungsfähigkeiten stehen dabei im Fokus. Durch die Reflektion der eigenen Kompetenzen und Stärken wird deine Arbeitszufriedenheit erhöht.

Darüber hinaus unterstützen sanfter Hatha Yoga mit kombinierten Atem- und Körperübungen sowie die Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra deine Work-Life-Balance und dein Wohlbefinden.

Das Retreat findet in der Eifel im Burghaus & Villa Kronenburg statt.

Info und Anmeldung:
yoga@fraunachtwey.de

 

 

Yoga-Special

mit Nicole Konrad

05.12.2021

in Eltville am Rhein

Die Zartheit des Herzens

Liebe und Mitgefühl sind die zwei wesentlichen Werte, die uns auf tiefster Ebene heilen und transformieren können. Das ist leicht gesagt, doch wie geht das?

Für Praktizierende und Yogalehrende

Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de

Yoga-Wochenende

mit Nicole Konrad

09.–10.04.2022

in Saarbrücken

Bhagavad Gita: Yoga ist Handeln
Wie handle ich „richtig«?

Patanjali: Tugenden im Yoga

Für Praktizierende und Yogalehrende

Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de

Yoga Retreat

mit Nicole Konrad

03.–06. Juni 2022

in Egmont / Niederlande

Genieße die Weite des Meeres, die schützenden Dünen, das Rauschen der Wellen und des Windes an diesem schönen Fleckchen Erde.

Geeignet für Lehrer & Schüler.

Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de

 

 

Yoga Wochenende

mit Nicole Konrad

07.–09. Oktober 2022

im Kleinwalsertal in Österreich

In diesem Idyll in den Alpen erwartet uns ein wundervoller, stiller Ort, kulinarische Köstlichkeiten und inspirierenden Yogaklassen.

Geeignet für Lehrer & Schüler.

Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de

 

 

Unbedingt schon mal vormerken für 2023:
Yoga mit Nicole und Marc St. Pierre

in Portugal, Reguengo

17.-24.06.2023

Für Praktizierende und Yogalehrende

Weitere Infos hier, oder per eMail:
hello@nicolekonrad.de