Yoga passt sich dem Menschen an! Daher kann jeder Yoga machen, egal ob du sehr beweglich bist oder Einschränkungen hast. Wir praktizieren eine Yogastunde mit fließenden Übungen im Stehen, auf der Matte und bei Bedarf am Stuhl. Meditative Entspannungselemente und Atemübungen runden die Praxis ab.
Ruhiger, aber durchaus kraftvoller Yoga.
CHILL OUT YOGA (Sanfter Hatha Yoga) Ein Kurs für alle, die nach der Arbeit abschalten und gelassener durch die Woche gehen möchten. 8 x 75 Minuten / 18.30-19.45 Uhr / im Studio des Tajet Garden in Köln-Bayenthal Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert! DROP IN HATHA YOGA (donnerstags, 1 x 75 Minuten, 18,- €) -> bitte […]
Kraftvoller, fordernder Yoga mit meditativen Elementen
Yoga passt sich dem Menschen an! Daher kann jeder Yoga machen, egal ob du sehr beweglich bist oder Einschränkungen hast. Wir praktizieren eine Yogastunde mit fließenden Übungen im Stehen, auf der Matte und bei Bedarf am Stuhl. Meditative Entspannungselemente und Atemübungen runden die Praxis ab.
YIN YOGA (Regenerativer Hatha Yoga) Kurs für alle, die vor dem Zubettgehen „runterfahren“ und erholsamer schlafen möchten. 9 x 60 Minuten / 20-21 Uhr / live per Skype aus dem Nirvana DROP IN YIN YOGA ONLINE (mittwochs, 1 x 60 Minuten, 14,- €) -> bitte per SMS an 0177 864 66 94 buchen.
Ruhiger, aber durchaus kraftvoller Yoga.
CHILL OUT YOGA (Sanfter Hatha Yoga) Ein Kurs für alle, die nach der Arbeit abschalten und gelassener durch die Woche gehen möchten. 8 x 75 Minuten / 18.30-19.45 Uhr / im Studio des Tajet Garden in Köln-Bayenthal Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert! DROP IN HATHA YOGA (donnerstags, 1 x 75 Minuten, 18,- €) -> bitte […]
Kraftvoller, fordernder Yoga mit meditativen Elementen
Yoga passt sich dem Menschen an! Daher kann jeder Yoga machen, egal ob du sehr beweglich bist oder Einschränkungen hast. Wir praktizieren eine Yogastunde mit fließenden Übungen im Stehen, auf der Matte und bei Bedarf am Stuhl. Meditative Entspannungselemente und Atemübungen runden die Praxis ab.
YIN YOGA (Regenerativer Hatha Yoga) Kurs für alle, die vor dem Zubettgehen „runterfahren“ und erholsamer schlafen möchten. 9 x 60 Minuten / 20-21 Uhr / live per Skype aus dem Nirvana DROP IN YIN YOGA ONLINE (mittwochs, 1 x 60 Minuten, 14,- €) -> bitte per SMS an 0177 864 66 94 buchen.
Ab Mai 2024 biete ich einen regelmäßigen HATHA YOGA-Kurs ONLINE an. Dieser ist für neugierige Yogi*nis, die Entspannung mit Hilfe von klassischem Hatha Yoga kennenlernen möchten. Wir praktizieren nach den Yoga Sutras von Patanjali und er ist für advanced Yogi*nis mit Erfahrung in Hatha Yoga geeignet. Er wird donnerstags über Skype stattfinden, 19.00-20.00 Uhr. Kosten: 108,- € für 9 […]
